適酒（てきしゅ）＝お酒と、ごきげんに付き合う

ちょうどいい、
を見つけよう。

断つのでも、浴びるのでもなく。
自分にとっての「ちょうどいい量」を知って、お酒のある毎日を、もっと楽しく、健やかに。
それが、適酒。

適酒トラッカーの案内を希望する→ 記録はかんたん。まずは自分の適量を知ることから。

わたしの、ちょうどいい。

こんな気持ち、ありませんか？

健康診断の数値が、少し気になる。

「飲みすぎかな」と思いつつ、やめる気にはなれない。

記録アプリを入れてみたけど、入力が面倒で続かなかった。

その気持ち、否定しません

お酒は、人生の楽しみのひとつ。手放す必要はありません。
ただ、"ちょうどいい"を知るだけで、毎日は少し変わります。

OUR PROMISE

あなたの飲み方を否定しません。お酒のある生活を肯定したうえで、ちょうどよさを一緒に探します。

手間はかけさせません。記録は1日数秒。我慢ではなく、無理なく続く習慣にします。

楽しみと健康は、両立できます。心の豊かさを手放さずに、体にやさしい飲み方へ。

わたしたちが、なぜこの場所を
つくっているのか。